Yes!

Are you healthy? What do you think about badminton? Fun? Boring? or tiring? heh. sejak akhir akhir kebelakangan ini, aku dan rakan rakan selalu menjalani aktiviti buang lemak, iaitu : badminton!! yes, BADMINTON. tak penat ke? memang penat, sakit sakit badan, tapi setelah beberapa kali membuang lemak dengan bermain badminton, badan yang sakit sudah hilang, malahan badan yang lemah terasa sihat sekali! first time main memang sakit, yelah, muscle muscle dan para uratan terkejut menerima aktiviti baru. peluh yang keluar memang tak ingat la, kalau boleh diperah agaknya ada la sampai berbaldi baldi. Panas dalam dewan tu pun memang berhaba. tak perlu diet yang heavy. Just exercise, tingkatkan stamina secara berterusan, dengan izin Allah, apa yang diinginkan akan tercapai.